Бакулин, В.С. и Богомолова, М.М. и Макаров, В.И. (2014) ПОСТНАГРУЗОЧНЫЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ РЕАКЦИИ У СПОРТСМЕНОВ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ САУНЫ В РАЗНОЕ ВРЕМЯ СУТОК. Вестник ТвГУ. Серия: Биология и экология (1). С. 15-24. ISSN 1995-0160
Предварительный просмотр |
PDF
- Опубликованная версия
365kB |
Абстракт
Прием дозированных жаро-охлаждающих процедур в сауне утром, днем или вечером после утомительной физической работы повышает эффективность восстановительных реакции, определяемых как «срочные» (в первые 30 мин реституции) и «отставленные» (утром следующего дня). Первые ускоряют нормализацию кардиогемодинамики, внешнего дыхания, энергопродукции, точной сенсомоторной координации. Вторые выявляются после дневного и вечернего пребывания в сауне и обеспечивают рост физической работоспособности
Абстракт (англ.)
Contrast sauna procedures on the morning, at midday and at the evening, after the exhausting workout, raise the recovery reactions, defined as “immediate” (in first 30 min of restitution) and “delayed” (on the morning of the next day). “Immediate” reactions speed up the normalization of haemodynamics, breathing, powerproduction and precise sensomotoric coordination. “Delayed” reactions, revealed after midday and evening sauna, raise the physical efficiency
| Тип объекта: | Статья |
|---|---|
| Сведения об авторах: | БАКУЛИН Владимир Сергеевич – доктор медицинских наук, доцент, заведующий кафедрой спортивной медицины, ФГБОУ ВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры»; БОГОМОЛОВА Марина Матвеевна – кандидат биологических наук, старший преподаватель кафедры спортивной медицины, ФГБОУ ВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры»; МАКАРОВ Вениамин Иванович – доктор медицинских наук, профессор кафедры спортивной медицины, ФГБОУ ВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры» |
| Ключевые слова: | сауна, контрастные процедуры, тепловое состояние, постнагрузочное восстановление |
| Ключевые слова (англ.): | sauna, contrast temperature, thermal state, post-stressing rehabilitation |
| Категории: | 7 Искусство. Декоративно-прикладное искусство. Фотография. Музыка. Игры. Спорт > 79 Развлечения. Зрелища. Игры. Спорт > 796 Спорт. Игры. Физическая культура. Спортивные игры 6 Прикладные науки. Медицина. Техника > 61 Медицина. Охрана здоровья > 612 Физиология. Сравнительная физиология > 612.7 Органы движения. Голосовой аппарат. Голос. Кожа > 612.76 Перемещение в пространстве. Основы биомеханики > 612.766 Перемещение человека в пространстве > 612.766.1 Собственно физиологические процессы во время работы и физических нагрузок. Учение об утомлении (д-р Досса (Daussat) |
| Подразделения: | Академии > Волгоградская государственная академия физической культуры |
| ID Code: | 4730 |
| Deposited On: | 08 Янв 2017 08:43 |
| Последнее изменение: | 08 Янв 2017 08:43 |
Repository Staff Only: item control page